Umumiy sovuq nima? Shamollash uchun nima yaxshi?
Sovuq - bu viruslar keltirib chiqaradigan burun va tomoq kasalligi. Malum bolishicha, 200 dan ortiq viruslar umumiy sovuqqa sabab boladi. Kasallikning boshqa nomi - umumiy sovuq. Kasallikni keltirib chiqaradigan asosiy viruslar; rinoviruslar, koronaviruslar, adenoviruslar va RSV. Kasallik kuz va qishda koproq uchraydi. Kasallikning inkubatsiya davri 24 - 72 soat. Sovuqning davomiyligi odatda taxminan 1 hafta. Yosh bolalarda bu davr uzoqroq bolishi mumkin. Sovuqni kopincha gripp bilan aralashtirib yuborishadi. Biroq, shamollash grippga qaraganda engilroq kasallikdir. Sovuq va gripp ortasidagi eng katta farq shundaki, grippda burun oqishi yoq.
Kim shamollaydi (gripp)?
Gripp har qanday yoshda, bolalardan tortib kattalargacha bolishi mumkin. Birinchi 6 oyda onadan otgan antikorlar chaqaloqni himoya qiladi. Keyingi davrda bolada yiliga 6-8 marta sovuq hujumlar bolishi odatiy hisoblanadi. Oquv yili davomida bolalar koproq gavjum muhitda bolishni boshlaganligi sababli ularning soni ortadi. Kattalar yiliga 2-3 marta hujum qilishlari mumkin.
Umumiy sovuq (gripp) qanday yuqadi?
Gripp odamdan odamga kasal odamlarning burun va tomoq sekretsiyalarining tomchilar orqali atrofga tarqalishi natijasida yuqadi . Infektsiyani kuchaytiruvchi asosiy omillar:
- Gigienaga rioya qilmaslik (qollarni yuvmaslik, kasal odamlarning narsalari bilan aloqa qilish, bolalar bogchalarida oyinchoqlarni tozalash),
- Sovuq bilan ogrigan odamlar bilan yaqin aloqada boling
- Chekish yoki chekish muhitida bolish,
- Etarli uyqusizlik,
- Zaif immunitet tizimi,
- Olomon va yomon havalandırılan muhitlar, jamoat transporti vositalari,
- Bolalar bogchasi, maktab, bolalar bogchasi kabi jamoaviy yashash joylari.
Sovuq (gripp) belgilari qanday?
Umumiy sovuqning asosiy belgilari:
- Isitma (juda yuqori emas),
- Tomoq ogrigi, tomoqdagi yonish,
- Burun oqishi, burun tiqilishi,
- Aksirish,
- Quruq yotal,
- Kozlarda suv va yonish hissi,
- Quloqlarda toliqlik,
- Bosh ogrigi,
- Zaiflik va charchoq.
Umumiy sovuq qanday tashxis qilinadi?
Sovuqni tashxislash bemorning shikoyatlari va shifokorning bemorni tekshirishi bilan amalga oshiriladi. Agar asoratlar bolmasa, test otkazishga hojat yoq.
Sovuqni (gripp) qanday davolash mumkin?
Umumiy sovuqni davolash uchun maxsus davolash yoq. Agar bemorda sinusit, bronxit yoki orta quloq infektsiyasi rivojlanmasa, antibiotiklar qollanilmaydi. Kasallik belgilari odatda 10 kun davom etadi. Ammo, agar asoratlar yuzaga kelsa, kasallikning davomiyligi uzayadi. Davolashning umumiy tamoyillari - ogriq qoldiruvchi vositalar yordamida bemorning ogrigini kamaytirish va bemorning burunni tozalash vositalari bilan oson nafas olishiga imkon berish. Ushbu jarayon davomida kop suyuqlik ichish foydalidir. Xona havosini namlash bemorga oson nafas olish imkonini beradi. Tomoqni chayqash mumkin. Sovuqni davolashda ishlatiladigan bazi dorilar kerak bolganda foydalanish mumkin. Osimlik choylari shamollash uchun ham juda foydali. Kop miqdorda yangi sabzavot va mevalarni istemol qilish muhimdir. Toshakda dam olish imkon qadar koproq bolishi kerak. Kontaminatsiyani oldini olish uchun niqob ishlatilishi mumkin. Kasallik tarqalishining oldini olishda qollarni tozalash juda muhimdir.
Umumiy shamollash uchun nima yaxshi?
- Yalpiz va limon
- Zanjabil asal
- Dolchinli asal suti
- Limonli joka
- C vitamini
- Tomoq uchun pastillar
- Echinasya choyi
- Tovuq va trotter shorva
Umumiy sovuqning asoratlari qanday?
Sovuqdan keyin yosh chaqaloqlarda yotal uzoqroq davom etishi mumkin. Bronxiolit deb ataladigan pastki nafas yollarining infektsiyasi paydo bolishi mumkin. Shuningdek, sovuqdan keyin yosh bolalarda orta quloq infektsiyalari tez-tez uchraydi. Burun tiqilishi sinuslarni toldirishga va sinusitga olib kelishi mumkin. Kichkina bolalar, qariyalar va immuniteti zaif odamlarda sovuqdan keyin pnevmoniya va bronxit rivojlanishi mumkin. Astma bilan ogrigan bemorlarda umumiy sovuq astma xurujiga olib kelishi mumkin.
Sariq-yashil burun oqishi va sovuqdan keyin otmaydigan bosh ogrigi sinusitning belgilari bolishi mumkin. Quloq ogrigi va quloqning oqishi orta quloq infektsiyasining belgilaridir. Uzoq vaqt davomida otmaydigan kuchli yotal nafas olish qiyinlishuvi bilan kechsa, pastki nafas yollarini tekshirish kerak.
Ozingizni shamollashdan himoya qilish uchun quyidagilarga etibor berish kerak:
- Qollarni tez-tez yuvish,
- Koz va burunga qol tegizishdan saqlaning;
- Atrof-muhitni tez-tez ventilyatsiya qilish,
- Chekmaslik va chekish muhitida bolmaslik,
- Bolalar bogchalari va bolalar bogchalarida oyinchoqlarni tozalash.